במדריך זה מוצגים שלושה צעדים מעשיים להשגת שיפור מיידי באיכות החיים.

בכל פרק מובאים תרגילים לשילוב העקרונות בחיי היומיום, שנבנו במסגרת שעורי ה"מדיטציה להגשמה עצמית" שאני מנחה, ונסמכים על ניסיוני ועל ניסיונם הפרקטי של משתתפים ומשתתפות רבים.

מתוך המדריך:

"...כולנו רוצים לחיות באיכות חיים גבוהה וברמת חיים גבוהה. אך מתברר שרובנו מקדישים את עיקר זמננו לשיפור רמת החיים, בתקווה שגם איכות החיים תשתפר בעקבות זאת, למרות שהדרך הקלה והבטוחה יותר להגיע ל"אושר ועושר" היא לעשות בדיוק להיפך...

החדשות הטובות הן שפיתוח כישורי איכות חיים הוא דבר נרכש, כלומר אפשר ללמוד ולפתח אותו.

ע"י אימוץ של מספר עקרונות, ותרגול קבוע של מספר מיומנויות, ניתן לחולל בחיינו קסמים.

איכות החיים הכוללת: ביטחון העצמי, מודעות עצמית, ריכוז משופר, יחסים עם המשפחה והחברים, שקט פנימי, שמחת החיים, יכולה להשתפר פלאים תוך שבועות ספורים. והשיפור ברמת החיים יהיה גם הוא בלתי נמנע."

על המדריך:

"מעורר מחשבה. עושה חשק לעשות את הצעד הראשון"

מיכל, בת 45

"מעניין ומעשיר"

אהוד, בן 33

"מדריך מעולה  שעזר לי להיזכר איך צריך להתנהל. ממש בא לי בזמן"

כרמית, בת 33

 עקב תקלה זמנית באתר, ניתן לקבל את המדריך ע"י שליחת בקשה לאימייל כתובת דוא"ל זו מוגנת מפני spambots, יש לאפשר JavaScript על-מנת לראות את הכתובת

להורדת המדריך (קובץ pdf), אנא מלאו שם ואימייל (בתחתית העמוד).

בכך אתם תירשמו לרשימת התפוצה ותקבלו ממני עדכונים ומידע על פעילויות. תוכלו להסיר את רישומכם מרשימת התפוצה בכל עת ע"י לחיצה על Unsubscribe באימייל שתקבלו.

אני מתחייבת לשמור את פרטיכם בסודיות ולא להעבירם לשום גורם מסחרי.

Please wait...