סדנה חוויתית הנעשית בזוגות.
דרך התרגול עם בן/בת הזוג אנו מעשירים את עצמנו, ולומדים להשתחרר מדפוסים של תבניות ישנות הקיימות בנו. מקבלים היזדמנות להיפתח מחשבתית וריגשית.
תירגול יוגה בזוג יכול למקד את האינדיבידואל למקום ממנו התנועה מגיעה, בן/ בת הזוג מספקים משענת תומכת זה לזה בתירגול.
מתפתחת מודעות עצמית ומודעות כלפי בן/בת הזוג- איך אני יכול/ה גם להיתמך וגם לתמוך.
התירגול בזוג מממש את העיקרון של לקבל כדי לתת ולתת כדי לקבל.
בתירגול קיימת אינטימיות שאינה מילולית, אלא אינטימיות של מגע ותמיכה.
גם אלו שאינם/ן זוגות בחיי היומיום, יוכלו ללמוד וליישם את הדברים עם בני ובנות הזוג שלהם.
תירגול בזוג משמש טעימה שונה מהיוגה- לימודית יותר ולעיתים עוצמתית יותר לעומת תירגול יוגה לבד.
 

למי מתאימה הסדנה?

לאנשים ללא בעיות בריאות מיוחדות. מתאימה לנשים בלבד, לגברים בלבד או מעורבת.
אין הכרח שיהיו בן/ בת זוג "לחיים" בסדנה.
ניתן להזמין את הסדנה למסיבות רווקות, לימי כיף ולאירועים מיוחדים.  
 
משך הסדנה: מפגש אחד בן שעה וחצי- שעתיים.

ניתן לקבוע מספר מפגשים רב יותר לפי הצורך.